Psychanalyse et Sophrologie

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Qu'est-ce que la sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel créée en 1960 par le neuropsychiatre A.Caysedo.
Elle a pour but une harmonie de soi, entre son corps et son esprit. Elle créée de manière générale un bien être global de soi et une positivité de l'esprit.
Elle permet une relaxation mais pas que cela. Elle est aussi utlisée lors:
- de préparation à l'accouchement
- trouble du sommeil
- trouble de l'appétit
- comme aide à l'arrêt du tabac 
- lors de maladie

La sophrologie se pratique en séance individuelle ou collective.

• Séances collectives au Centre Anima Paris
• Séance collective de Sophrologie à Nanteau sur Lunain 77710
• Association Sophro77

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